怀集安利店铺送货人员:134 3643 2382微信:yy757400人体肠道中生存着数以亿计的细菌，其中就包含了有害菌和有益菌，正常情况下两者是处于平衡状态的，但是如果有害菌数量多于有益菌的时候，肠道内菌群的平衡就会被打破，各种肠胃道问题也会相继的出现。想要维持肠道健康，我们可以在日常饮食中补充益生菌，来帮助维持肠道健康、改善肠道环境、抑制有害菌的生长。富含益生菌的食物有很多种，比如酸奶、泡菜等等。而且现在也已经有了专门补充益生菌的保健品，同样能够为我们提供帮助哦！另外，想要促进体内益生菌的增长，还可以多吃富含低聚糖的食物。
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